يلا شوت محاضرة الإعداد النفسي لفريق الكرة النسائية بالمقاولون العرب Yalla Shoot
في إطار تحضيرات فريق كرة القدم للسيدات بنادي المقاولون العرب للموسم 2024-2025، استقبل د. وألقى فادي الجندي محاضرة مهمة حول “الاستعداد الذهني للعبة وفعالية الروتين الذهني”.
وركزت المحاضرة على أهمية الروتين الذهني كأداة لتحسين الأداء الرياضي، موضحة أنه يتكون من مجموعة من العادات والسلوكيات التي يتبعها اللاعب قبل وأثناء وبعد المباريات. وأكد على دور هذا الروتين في تحسين التركيز والتحكم في الانفعالات وتحسين الأداء وتعزيز الثقة بالنفس.
كما ناقشت المحاضرة أهمية التغذية السليمة وأثرها على الأداء العقلي والبدني للاعبات، حيث قال د. وأشار الجندي إلى أن اختيار الأطعمة المناسبة يساعد على تحسين الحالة المزاجية والقدرة على التركيز.
واختتمت الجلسة بتطبيقات عملية تهدف إلى بناء روتين ذهني لكل لاعب يعكس التزام الفريق بتحقيق النجاح في المنافسات المقبلة.